Órák & Programok

-50% NŐNAPI AKCIÓ!

március 1-8.

Ajándékozd meg szeretteidet, barátnődet
vagy saját magad női jóga csomaggal!

Tapasztald meg a testi-lelki harmóniát, a tudatos jelenlétet. Jógázz velem online az otthonod kényelméből – vagy bárhonnan, határok nélkül!

Jelentkezz be órára, foglalj időpontot!

Tökéletes nőnapi meglepetés, most 50% kedvezménnyel!
12db ajándék 5000FT-ért


Hatha Jóga a Női Egészségért
letölthető program

Szeretnél egy kímélő, mégis hatékony mozgásformát, amit a hónap bármelyik napján gyakorolhatsz?
Szeretnél kikapcsolódni, ellazulni, harmonizálni női energiáidat?
Ezt – és még sokkal többet – kínálok neked a Hatha Jóga Női Egészségért letölthető programban.

Nőnap alkalmából fogadd szeretettel az 50%-os kedvezményt, amit 2021. márciusus 1-8-ai vásárláskor tudsz beváltani.

Ismerkedj meg a ciklusodhoz igazodó Hatha jóga gyakorlás alapjaival.
A csomag letölthető, így bármikor használhatod internet hozzáférés nélkül is – ráadásul örökre a tiéd marad!

A program ezekből a részekből áll:
– Rövid leírás, hogy hogyan tehetsz jógával, légzéssel és egyéb technikákkal a női egészségért.
– Külön videók a ciklus szakaszaira és a támogató légzéstechnikák elsajátításához.
Ha jelenleg nem célod ciklushoz igazítani a gyakorlásodat, akkor is erősítheted immunrendszeredet, serkentheted a keringésedet és elősegítheted tested méregtelenítő folyamatait a női program segítségével, hogy megőrizd tested-lelked harmóniáját és egészségét.
– Rövid meditációk a hét minden napjára.
– Jóga nidra a teljes ellazulásért.

A csomag tartalma:
2db 30 perces jógaóra (MP4), 1 db légzéstechnika videó (MP4), 7 db rövid vezetett meditáció (MP3), 1 db jóga nidra (MP3), 1 db Hatha Jóga a Női Egészségért e-book (PDF)


Vásárlásoddal egyedi azonosítóra leszel jogosult, amivel aktiválni tudod a program letöltését.
Bármilyen kérdésre örömmel válaszolok!
Kérlek, írj nekem e-mailt a fabianveronikajoga@gmail.com e-mail címre.
Köszönöm és várom a virtuális találkozást,
Veronika


Jógaórák

Koránkelő jóga – munkába és iskolába sietőknek

Hétfőn és szerdán 5:30 – 6:30.

Tarts velem reggelente Hatha gyakorlásra és napindító meditációra!
Az ászana gyakorlást rövid meditációval zárjuk, hogy energiával és pozitív gondolatokkal telve vághass neki az új napnak.

Késő reggeli jóga és meditáció

Kedden és csütörtökön 9:00 – 10:00

Ha a késő reggeli jóga illik legjobban az időbeosztásodba, akkor tarts velem Hatha jóga gyakorlásra és meditációra!
Az ászana gyakorlást rövid meditációval zárjuk, hogy energiával és pozitív gondolatokkal telve folytatódjon a napod.

Napindító jóga

Pénteken 7:00 – 8:00

A hét lezárásaként várlak péntek reggel Hatha jóga órára, amit rövid meditációval zárunk a pozitív gondolatokért, energikus napkezdésért.

Hatha jóga & jóga nidra – esti gyakorlás és teljes kikapcsolódás

Kedden és csütörtökön 19:30 – 21:00

Zárjuk a napot Hatha gyakorlással és jóga nidra mélyrelaxációval!
Az ászana gyakorlást 20 perc jóga nidrával zárjuk, hogy testileg és lelkileg megújulva érjen véget az este.

A jóga olyan fény, amely ha egyszer kigyúl, sosem halványul el.
Minél többet gyakoroljuk annál ragyogóbb lesz.

B. K. S. Iyengar

%d blogger ezt szereti: