Letölthető program
Hatha jóga program
a hónap minden szakaszára
Szeretnél egy kímélő, mégis hatékony mozgásformát, amit a hónap bármelyik napján gyakorolhatsz?
Szeretnél kikapcsolódni, ellazulni, harmonizálni női energiáidat?
Ezt – és még sokkal többet – kínálok neked a Hatha Jóga Női Egészségért letölthető programban.
Ismerkedj meg a ciklusodhoz igazodó Hatha jóga gyakorlás alapjaival.
A csomag letölthető, így bármikor használhatod internet hozzáférés nélkül is – ráadásul örökre a tiéd marad!
A program ezekből a részekből áll:
– Rövid leírás, hogy hogyan tehetsz jógával, légzéssel és egyéb technikákkal a női egészségért.
– Külön videók a ciklus szakaszaira és a támogató légzéstechnikák elsajátításához.
Ha jelenleg nem célod ciklushoz igazítani a gyakorlásodat, akkor is erősítheted immunrendszeredet, serkentheted a keringésedet és elősegítheted tested méregtelenítő folyamatait a női program segítségével, hogy megőrizd tested-lelked harmóniáját és egészségét.
– Rövid meditációk a hét minden napjára.
– Jóga nidra a teljes ellazulásért.
Vásárlás után üdvözlő e-mailben küldöm el neked a program letöltéséhez szükséges linkeket és minden egyéb tudnivalót.
Bármilyen kérdésre örömmel válaszolok!
Kérlek, írj nekem e-mailt a fabianveronikajoga@gmail.com e-mail címre.
Köszönöm és várom a virtuális találkozást,
Veronika
Bármilyen mozgásforma vagy -program megkezdése előtt javasolt az orvosi konzultáció azoknak a tényezőknek a kizárására, amik akadályozhatnak a gyakorlatok biztonságos kivitelezésében.
Azzal, hogy részt veszel a jógagyakorlásban (személyesen, online vagy videó alapján), elfogadod, hogy részvételed önkéntes és saját felelősségedre történik .
Kellemes gyakorlást, és mindig figyelj tested jelzéseire, hiszen te ismered saját magad a legjobban!
Fábián Veronika Jóga 