Jóga – Meditáció – Jóga nidra
“A jóga tükör, belülről pillanthatjuk meg magunkat benne.”
B. K. S. Iyengar
Blog
Elvonulás – Otthon
Voltál már elvonuláson? Szeretnél menni? Ne menj messzire – vonulj el otthon!Kipróbáltam, és összegyűjtöttem neked a tapasztalataimat, hogy könnyedén beélevághass. Mi is az az elvonulás?Ebben az esetben nekem azt jelentette, hogy időt és lehetőséget teremtettem magamnak, hogy a külvilág helyett befelé figyeljek.Megtaláltam a módját, hogy csendet teremtsek körülöttem és magamban, hogy meghallhassam a belső hangomat.…
BÚÉK!
Köszönöm, hogy velem tartottál 2021-ben, szeretettel várlak vissza 2022-ben!Legyen vidám Szilvesztered és megvalósuló álmokkal teli új éved!Hamarosan találkozunk :)Veronika
Ezért meditálj minden nap
Kedves Jógi!Neked is nehezebben indul a nap, amióta később lesz világos és hűvösebbek a reggelek? Korábban írtam már 3 tippet arról, hogy hogyan maradjunk kiegyensúlyozottak ősszel.Az első tipp pont ez volt, hogy reggel adj magadnak elég időt, hogy felébredj.Lassan, nyújtózkodva, időt engedve szellemileg is, hogy magadhoz térj. Most a második tippről, a rendszeres meditációról szeretnék neked részletesebben…
- Elvonulás – Otthon
- BÚÉK!
- Ezért meditálj minden nap
- Stresszoldás meditációval
- 3 tipp novemberre a belső biztonságért
Iratkozz fel, hogy mindig elsőként értesülj az újdonságokról!
Fábián Veronika Jóga 