Videós gyakorlás

Videó galéria
a jógi életmódért

Gyakorolj saját időbeosztásod szerint!
A folyamatosan bővülő videó galéria korlátlan* gyakorlási lehetőséget biztosít neked.
– Hatha jóga gyakorlások 10-90 percben
– Kezdő ashtanga stílusú gyakorlás
– Hatha jóga a női egészségért
– Jóga nidra
– Meditáció
– Ayurvédás életmód

Bármilyen mozgásforma vagy -program megkezdése előtt javasolt az orvosi konzultáció azoknak a tényezőknek a kizárására, amik akadályozhatnak a gyakorlatok biztonságos kivitelezésében.
Azzal, hogy részt veszel a jógagyakorlásban (személyesen, online vagy videó alapján), elfogadod, hogy részvételed önkéntes és saját felelősségedre történik .
Kellemes gyakorlást, és mindig figyelj tested jelzéseire, hiszen te ismered saját magad a legjobban!

%d blogger ezt szereti: