Tarts velem csütörtök este jóga és meditáció gyakorlásra
- Vásárolj bérletet és vegyél részt a jógaórán
A bérletekről itt találsz több információt. - Ha csak egy-egy alkalomra jönnél, alkalmanként is válthatsz óra jegyet.
Részletekért kattints ide.
Az óráról
Esti jóga és meditáció
Csütörtök 19:00 – 20:00
Zárjuk a napot Hatha gyakorlással és meditációval!
Az ászana gyakorlást 5-10 perces relaxációval zárjuk, hogy testileg és lelkileg megújulva érjen véget az este.
Bármilyen mozgásforma vagy -program megkezdése előtt javasolt az orvosi konzultáció azoknak a tényezőknek a kizárására, amik akadályozhatnak a gyakorlatok biztonságos kivitelezésében.
Azzal, hogy részt veszel a jógagyakorlásban (személyesen, online vagy videó alapján), elfogadod, hogy részvételed önkéntes és saját felelősségedre történik .
Kellemes gyakorlást, és mindig figyelj tested jelzéseire, hiszen te ismered saját magad a legjobban!
Fábián Veronika Jóga 