Az alább felsoroltak mind saját véleményemet és olvasmányaimból- és személyes tapasztalatomból leszűrt meglátásaimat tükrözik. Nem helyettesítik a hivatalos ájurvédás- vagy egyéb orvosi vizsgálatot és/vagy kezelést.Ma kicsit jobban körüljárjuk, hogy hogyan hangolhatjuk össze a novemberi napi rutint a természet ritmusával. *Ha csak a reggeli én-gondoskodó ájurvédás tippekre van most időd, görgess nyugodtan a bejegyzés végére! DeBővebben: “Legyen stabil napi rutinod – ájurvéda & éngondoskodás / 1”
Címketár:dosha
Ájurvéda és Éngondoskodás
Az alább felsoroltak mind saját véleményemet és olvasmányaimból- és személyes tapasztalatomból leszűrt meglátásaimat tükrözik. Nem helyettesítik a hivatalos ájurvédás- vagy egyéb orvosi vizsgálatot és/vagy kezelést. Instagramon megosztottam veletek, hogy mennyire fontos az éngondoskodás (a szó az angol ‘selfcare’ kifejezés magyar megfelelője). Nekem rengeteget segít az ájurvéda, hogy hatékonyan tudjak gondoskodni saját magamról mind szellemi, mind pedig lelkiBővebben: “Ájurvéda és Éngondoskodás”
Fábián Veronika Jóga 