Címketár:fűszerek

December köszöntő Adventi Naptár – ájurvéda és éngondoskodás / 7

Holnap van november utolsó napja és kezdődik a december, ezzel a bejegyzéssel pedig végetér őszi ájurvédás éngondoskodó sorozatom. Nosztalgiával engedem el, mert annyi minden témát lehetne még kifejteni – de az idő az én kedvemért sem áll meg és az ősznek is búcsút kell intenünk. Új hónap kezdődik és vele egy új évszak, a tél,Bővebben: “December köszöntő Adventi Naptár – ájurvéda és éngondoskodás / 7”

Igyál meleg, fűszeres italokat – ájurvéda & éngondoskodás / 5

Mostanra a legmerészebb kiülős helyek is kitették a plédeket a székekre (ha az eső miatt újra be nem hozták őket) és ott is, itthon is száműzött lett a jeges tea. Bár én nyáron is a meleg teára esküszöm, most már nem csak este, hanem napközben is ott gőzölög egy kancsónyi az asztalon. Várja, hogy eléggéBővebben: “Igyál meleg, fűszeres italokat – ájurvéda & éngondoskodás / 5”

Kezdd a napot meleg reggelivel – ájurvéda & éngondoskodás / 2

Gyors és finom bejegyzés következik, olyan gyors és finom, mint a lenti recept 🙂 Egy hideg, szürke reggelen, mint a mai, indítsd a napot meleg reggelivel!  Ha kell, kelj egy kicsit korábban, hogy el tudd készíteni és kényelmesen leülve el is tudd fogyasztani. Ne felejsd el, hogy a november a lassításról és a befelé figyelésrőlBővebben: “Kezdd a napot meleg reggelivel – ájurvéda & éngondoskodás / 2”