Kósa minisorozat 6/1 – Dióhéjban az öt testünkről

Ebben a mini sorozatban arról szeretnék mesélni nektek, hogy a védikus gondolkodás szerint mit jelent az, hogy öt testünk van.Mi az az öt test, létezésünk öt rétege/burka, amikett kósáknak nevezünk.Röviden összefoglalom, hogy melyek az egyes kósák, hogyan jelennek meg ezek a mindennapi életben és hogyan tudsz rájuk odafigyelni, amikor jógát gyakorolsz.És hogy vajon miért isBővebben: “Kósa minisorozat 6/1 – Dióhéjban az öt testünkről”

Őszi szünet – Családi nyüzsgés jógi módra

A héten őszi szünet van, zárva az iskola-óvoda. Itthon vagyunk, élvezzük, hogy nem kell ébresztőórára kelni, ráhangolódhatunk családilag az őszre.Mert most már teljesen itt van. Hűvös, esős, szeles az idő, néha pedig napsütéses és aranyló, de akkor is hideg.Ettől még természetesen vidám. Végre van idő igazán beszélgetni, sétálni, kertben tenni-venni, meglátogatni a dédit, sokat olvasni,Bővebben: “Őszi szünet – Családi nyüzsgés jógi módra”

A felhők fölött mindig süt a nap – a repülés meditációja

ૐ  A jóga nem csak a szőnyegen jóga. A jóga ott van minden pillanatban, minden élethelyzetben – csak rá kell ismerni.  ૐ Nagyon szeretek repülni.Leginkább a szárny fölötti ablaknál szeretek ülni és nézni, ahogy megtörténik a lehetetlen: több tíz tonnás, telepakolt fém henger, ami kecsesen felemelkedik a levegőbe. Nézem, ahogy a lapátok dolgoznak a szárnyon,Bővebben: “A felhők fölött mindig süt a nap – a repülés meditációja”

Szezonális Október – A Sütőtök Dícsérete – Rizottó Recept

Ha a szeptember nyárutó, akkor az október már igazi ősz.Reggel már csípős a levegő és látszik a lehelet, kopognak a gesztenyék, színesednek a levelek.A nyár kékje és zöldje mellé megjelenik a csipkebogyó pirosa és a sütőtök narancssárgája. Próbálom nem szeretni, de lehetetlen 🙂Amikor iskolába/óvodába indulunk a gyerekekkel, már fázik a kezünk a biciklin, de gyönyörködünkBővebben: “Szezonális Október – A Sütőtök Dícsérete – Rizottó Recept”